بایگانیهای سلامت | صفحه ۵ از ۵۰ | پایگاه خبری ایرسا آنلاین| اخبار ایران و جهان | irsaonline.ir
این رژیم غذایی بدون خطر نیست
ایرسا- کاهش میزان نمک مصرفی از مصرف زیاد تا مصرف متوسط باعث کاهش فشار خون میشود اما هیچ فایده دیگری جز این برای تندرستی ما ندارد. افزایش مصرف نمک از میزان کم به میزان متوسط هم شاید همین اثر را داشته باشد.
چرا بیشتر ورزشکاران به مکملهای مواد معدنی نیاز ندارند؟
ایرسا- یک مسئول تعذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی با بیان اینکه بیشتر ورزشکاران به مکملهای مواد معدنی نیاز ندارند، گفت: زیرا رژیم غذایی کافی آنها میتواند افزایش احتمال نیاز به مواد معدنی در اثر تمرینات ورزشی را جبران کند.
۵.۵ میلیون ایرانی دچار درجاتی از کمشنوایی هستند/عوامل خطر کمشنوایی چیست؟
ایرسا- رئیس انجمن علمی شنوایی شناسی ایران با بیان اینکه بیش از ۵.۵ میلیون ایرانی با درجاتی از کم شنوایی زندگی میکنند، عوامل خطر ابتلا به کم شنوایی را برشمرد.
سبزیجاتی که وزن را ذوب میکنند
ایرسا- سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
۱۰ دمنوش عالی برای درمان چربی خون
ایرسا- انتخاب بهترین دمنوش برای چربی خون میتواند فواید زیادی برای سلامتی به ویژه کاهش کلسترول داشته باشد.
آیا باید از کلسترول و تریگلیسیرید بالا ترسید؟/ عوامل بالا برنده کلسترول و تریگلیسیرید خون را بشناسیم
ایرسا- به گفته یک متخصص طب سنتی، برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام به ساخت این چربی میکند. تریگلیسیرید هم اصلیترین شکل چربی در خون است که به واسطه غذا و مواد قندی و نشاسته ای وارد بدن میشود.
این آجیل خواب خوب را تضمین میکند
ایرسا- خوردن خوراکیهای مناسب در شب هنگام هم میتواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل میتواند به شما کمک کند تا مقداری خواب مورد نیاز خود را دریافت کنید.
پخت «نان کامل» در ۳۲ نانوایی کرمانشاه آغاز میشود
ایرسا- رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه، از آغاز پخت نان کامل در ۳۲ نانوایی کرمانشاه در مهر خبر داد.
فواید شیره انگور از دیدگاه طب سنتی
ایرسا- یک متخصص طب سنتی گفت: شیره انگور فوایدی از جمله تقویت بدن در برابر ضعف، رقیق کردن خون، پیشگیری از سکته قلبی و جلوگیری از آمبولی در بدن دارد.
اسامی محصولات آرایشی غیر مجاز اعلام شد
ایرسا_روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تازهای از برخی فرآوردههای آرایشی لب فاقد مجوز و ایمنی را اعلام کرد.
