بایگانیهای سلامت | صفحه ۴۱ از ۵۰ | پایگاه خبری ایرسا آنلاین| اخبار ایران و جهان | irsaonline.ir
چند ساعت بخوابیم تا بیمار نشویم
ایرسا- محققان دانشگاه کمبریج انگلستان و دانشگاه فودان چین می گویند هفت ساعت خوابیدن میزان خواب ایده آل برای افراد میانسالی و بالاتر است و خواب بسیار کم یا زیاد با عملکرد شناختی ضعیف و سلامت روان مرتبط است.
آنچه ۴۰ سال به بالاها باید بدانند
ایرسا- سبک زندگی مجموعه ای از انتخابهای سالم افراد است که متناسب با موقعیتهای زندگی صورت میگیرد. این انتخابها بر روی سلامت فرد تاثیرگذار هستند و تحت تاثیر عوامل مختلف قرار میگیرند.
عوامل تشدید کننده میگرن
ایرسا- در بخش نخست این مطلب با بیماری میگرن آشنا شدیم و اینکه سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگرن را از ناتوان کننده ترین بیماری های انسانی شناخته است. در این بخش نیز با عوامل تشدید کننده میگرن آشنا می شویم.
کاهش خطر سرطان با سه اقدام ساده و کمهزینه
ایرسا- ترکیبی از سه روش درمانی ساده ممکن است خطر ابتلا به سرطان تهاجمی را تا ۶۱ درصد در میان افراد بالای ۷۰ سال کاهش دهد.
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت کدامند؟
ایرسا- همه ما می دانیم انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت زیادی در پیشگیری و کنترل بیماری دیابت دارد و مصرف برخی مواد غذایی علاوه بر کاهش خطر ابتلا به دیابت تاثیر خوبی در کاهش عوارض دیابت از جمله بیماری های قلبی به جا می گذارند. در ادامه قصد داریم به معرفی 13 خوراکی مفید برای پیشگیری و کنترل دیابت نوع 1 و نوع 2 بپردازیم، با ماهمراه باشید.
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن
ایرسا- باقلا یا باقالی و باقله گیاهی یک ساله می باشد که دارای فواید بسیاری برای سلامتی می باشد. باقلا در فصل بهار به بازار عرضه می شود و با آن می توان غذاهای خوشمزه مانند باقلا پلو، باقلا قاتق، باقلا خورش، کوکو باقلا و... تهیه کرد.
موثرین دمنوشهای گیاهی ضد عفونت ادراری
ایرسا- با داروهای گیاهی و طبیعی میتوان با عفونت ادراری که به دلایل مختلف رخ میدهد مبارزه کرد.
خواص آلو خشک سیاه و فواید درمانی آلو بخارا در طب سنتی
ایرسا- آلو خشک از جمله مغذی های بدن است که خواص فوق العاده ای روی لاغری و دستگاه گوارش دارد همچنین با دیابت و هپاتیت هم مبارزه می کند.
معجزه فلفل سیاه در بدن که نمیدانستید
ایرسا- پزشکان مزایای شگفتانگیز مصرف فلفل سیاه را برای سلامتی شرح دادهاند.
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری
ایرسا- بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل است.
