آیا افراد دیابتی بدون محدودیت می توانند میوه مصرف کنند؟ پاسخ: خیر

ایرسا آنلاین _دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه افراد دیابتی می توانند بدون محدودیت هر میوه ای مصرف کنند، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می برند.

تأثیر بدرفتاری جسمی و عاطفی مرد و نادیده گرفتن نیازهای زن بر خیانت کلامی او با نگاهی بر نظریه‌های روان‌شناسی

ایرسا آنلاین _ روابط زناشویی یکی از اساسی‌ترین روابط انسانی است که در صورت پویایی و سلامت، می‌تواند زمینه‌ساز رشد فردی، امنیت روانی و رضایت‌مندی متقابل شود. اما زمانی که این رابطه دچار تنش، بدرفتاری یا نادیده‌گیری می‌شود، می‌تواند منجر به آسیب‌های عاطفی جدی و حتی واکنش‌هایی مانند خیانت کلامی شود. در این مقاله، نقش بدرفتاری‌های جسمی و عاطفی مرد و همچنین نادیده گرفتن نیازهای زن در بروز خیانت کلامی مورد بررسی قرار می‌گیرد. همچنین با نگاهی به نظریه‌های روان‌شناسی، تلاش می‌کنیم این رفتارها را بهتر تحلیل کنیم.

اضطراب اجتماعی کودکان در مواجهه با اختلافات پدر و مادر

ایرسا آنلاین_اختلافات و تنش‌های خانوادگی، به‌ویژه بین والدین، تأثیر عمیقی بر سلامت روانی و اجتماعی کودکان دارد. یکی از مشکلات شایع در این زمینه، بروز اضطراب اجتماعی در کودکان است که می‌تواند به شکل‌های مختلفی خود را نشان دهد و زندگی روزمره آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

پرهیز از غذاهای گرم و سنگین، مصرف خوراکی‌های خنک و سبک/ قبل از ورزش، حتماً آب و مایعات کافی مصرف شود تا از آسیب ناشی از گرما پیشگیری شود

ایرسا آنلاین _ متخصص طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در فصل تابستان، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدیدکننده گرمازدگی تأکید کرد.

سه عامل خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی

ایرسا_ کبد یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می‌کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می‌رساند، سموم را دفع، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون‌ها را کنترل و آهن را ذخیره می‌کند.

۱۰ نشانه خاموش دیابت که نباید نادیده بگیرید

ایرسا_ دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که به دلیل عدم توانایی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین، هورمونی که قند خون را کنترل می‌کند، رخ می‌دهد.

۳ روش آسان برای مهار تپش قلب شدید

ایرسا_ تمام موارد تپش قلبِ سریع‌تر از حد معمول، همیشه به این معنی نیستند که شما دچار یک بیماری قلبی هستید.

دیابتی‌ها چه بخورند و چه نخورند

ایرسا_ کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه به بیان مهمترین نکات تغذیه‌ای که افراد دیابتی باید رعایت کنند، پرداخت.

انتخاب پزشک مناسب برای هموروئید

کاهش استرس سالمندان با دریافت حمایت‌های اجتماعی

ایرسا- کارشناس سلامت سالمندان مدیریت جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس مرکز بهداشت خوزستان گفت: سالمندانی که یک سیستم پشتیبان قوی دارند، از سلامت جسمی بهتری برخوردارند؛ آن‌ها سطوح کمتری از استرس را تجربه و علائم اضطراب و افسردگی کمتری بروز می‌دهند و کمتر احساس انزوا دارند.