بایگانیهای سلامت | صفحه ۱۳ از ۵۰ | پایگاه خبری ایرسا آنلاین| اخبار ایران و جهان | irsaonline.ir
آیا پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری میکند؟ پاسخ: خیر
ایرسا آنلاین _دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه «پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری میکند»، اعلام کرد این باور فاقد شواهد علمی بوده و پاستیلها تأثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارند.
با مهم ترین خواص آلو و انواع آلو آشنا شوید!
ایرسا آنلاین _آلو یکی از میوههای تابستانی است که در رنگهای مختلف مشکی، زرد و قرمز موجود است. آلو به دو صورت جنگلی یا وحشی و پرورشی که توسط باغداران به دست میآید، در بازار موجود است . آلو سرشار از انواع ویتامینها و آنتی اکسیدانها است و برای سلامتی بدن بسیار مفید بوده و در پیشگیری از بیماریها موثر است. در این مطلب میخواهیم بگوییم آیا انواع آلو از نظر خاصیت با یکدیگر تفاوتی دارند؟! آیا خواص آلو زرد با خواص آلو قرمز و خواص آلو سیاه خشک متفاوت هستند؟! این مطلب را تا انتها بخوانید تا با خواص آلو آشنا شوید.
تناسباندام با طعم کمخونی؛ ضرورت آگاهیرسانی درباره عوارض جراحیهای لاغری
ایرسا آنلاین _با گسترش جراحیهای لاغری در کشور، متخصصان داخلی نسبت به افزایش کمخونی ناشی از اختلال در جذب آهن و ویتامین B۱۲ هشدار میدهند. این نوع کمخونی که پیشتر بیشتر در سالمندان دیده میشد، اکنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است.
تغذیه مناسب؛ سدی در برابر آسیبهای اشعه ماوراء بنفش
ایرسا آنلاین _دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: با رعایت نکات تغذیهای ساده و مصرف مواد غذایی خاص، میتوان بدن را در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت کرد. این اشعه که از نور خورشید ساطع میشود، میتواند با تولید رادیکالهای آزاد و تخریب ترکیبات مهم بدن، به سلامت سلولها آسیب بزند.
پیشگیری از بیماری های قلبی باید از کودکی آغاز شود
ایرسا آنلاین _ امروزه بیماری های قلبی عروقی یکی از مهم ترین علت های مرگ و میر در جوامع محسوب می شود که با افزایش متوسط سن و امید به زندگی در دنیا، همچنین گسترش پدیده شهرنشینی و پیامدهای ناشی از آن مانند کاهش تحرک و افزایش مصرف غذاهای ناسالم؛ سلامت قلب، به عنوان عضو حیاتی بدن انسان، بیش از هر زمانی به مخاطره افتاده است.
توصیه های متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری برای جلوگیری از گرمازدگی و نحوه برخورد با فردگرمازده
ایرسا آنلاین- متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری در دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: پوشیدن لباسهای سبک با بافت ریز و رنگ روشن، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و همچنین استفاده از اسپری مرطوب کننده از جمله راههای جلوگیری از گرمازدگی هستند.
خوددرمانی با ویتامین ها و مکمل های دارویی، ممنوع
ایرسا آنلاین _ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مصرف بیش از حد مکملها به ویژه در دوزهای بالا میتواند منجر به مسمومیت دارویی یا حتی سرکوب عملکرد ایمنی بدن شود، توصیه کرد: مکملها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند، نه بر اساس توصیههای شفاهی یا فضای مجازی.
زنان زیر ۵۵ سال این توصیهها را جدی بگیرند
ایرسا آنلاین _ برخی از زنان نگرانیهایی در مورد خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط با استفاده از هورمون درمانی برای درمان علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه دارند.
غذاهایی که با ماست نباید خورد
ایرسا آنلاین _ طب ایرانی با تکیه بر اصول کهن خود، همواره بر اهمیت تغذیه صحیح و پرهیز از ترکیبهای غذایی ناسازگار تأکید داشته است. بر اساس این آموزهها، مصرف همزمان برخی مواد غذایی با مزاج سرد و مرطوب یا سنگین میتواند عملکرد معده را مختل کرده و منجر به تولید اخلاط ناسالم در بدن شود.
توصیههای مهم برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیادهروی اربعین
ایرسا آنلاین _عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی، با تاکید بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی در مسیر پیادهروی اربعین، به بیان راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، تاول پا و دیگر چالش ها پرداخت.
