بایگانیهای سلامت | صفحه ۴۶ از ۵۰ | پایگاه خبری ایرسا آنلاین| اخبار ایران و جهان | irsaonline.ir
نوشیدنی مناسب گروه خونی خود را بشناسید
ایرسا_ نوشیدن چای یکی از کارهایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
خواص بینظیر مصرف ریحان/ از درمان سردرد تا ضد پیری
ایرسا_ ریحان سبزی خوش طعم و معطری است که در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت میشود، این سبزی علاوه بر عطر بسیار خوبی که دارد، دارای خواص درمانی زیادی است.
۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم
ایرسا_ هر فردی برای کاهش وزن راه و روش مخصوص به خود را دارد و دغدغه اصلی اغلب افراد هم آب کردن چربی شکم است. رژیم به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست بلکه باید در سبک زندگی تغییراتی داد تا به نتیجه مطلوب برسیم.
با خواص عناب آشنا شوید
ایرسا_ خواص عناب خشک و تازه، ارزش غذایی عناب، نحوه دست کردن جوشانده عناب، بررسی تداخل دارویی عناب و همچنین نحوه درست کردن جوشانده عناب را در این مطلب ببینید.
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
ایرسا_ ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
خواص باورنکردنی پوست سیر و پیاز
ایرسا_ سیر و پیاز ممکن است جز پرمصرفترین سبزیجات در تمام دستور پختهای دنیا هستند، ولی اغلب ما پوست بیرونی آنها را دور میریزیم. این پوشش کاغذی ممکن است دور ریختنی به نظر برسد، ولی وقتی از ارزش غذایی بالا و کاربردهای خانگی آنها آگاهی یابید، شگفتزده میشوید.
مهمترین خواص لبو قرمز که نمیدانستید
ایرسا_ لبو به عنوان یکی از سالمترین سبزیجات طرفداران خود را دارد که حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
۴ دمنوشی که کبد را پاکسازی میکنند
ایرسا_ پاکسازی کبد آنقدر مهم است که حتی اگر هنوز دچار مشکل نشدهاید هم باید برای پیشگیری از آن، پاکسازی و دفع سموم از کبد را در برنامه خود بگنجانید.
چرا خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است؟
ایرسا_ همه ما میدانیم که مدت و کیفیت خواب بر سلامت روانی و جسمی تاثیرگذار است، اما وضعیت قرارگیری بدن ما در هنگام خواب هم ممکن است در این مورد اهمیت داشته باشد.
۲۰ خاصیت شلغم و مزایای تایید شده برای سلامت و زیبایی
ایرسا_ یکی از سالم ترین سبزیجات شلغم است که از مزایای و خواص فراوانی برخوردار می باشد و همچنین برای درمان بیماری ها، سلامت و زیبایی بسیار مفید است.
