مردان بیش‌تر از زنان دچار اضافه وزن هستند

به گزارش ایرسا آنلاین، طاهره نجفی با بیان اینکه چاقی یک نوع سو تغذیه است گفت: افزایش ابتلا به کودکان دچار چاقی در کشور‌های در حال توسعه ۳۰ درصد بیشتر از کشور‌های توسعه یافته است.
وی اظهار داشت: در ۴۰ سال گذشته شیوع اضافه وزن در کودکان و نوجوانان دنیا بیش از ۴ برابر شده است.
کارشناس تغذیه استان کرمانشاه گفت: اضافه وزن و چاقی زمینه ساز بروز سکته /سرطان/ دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی است.
نجفی بیان کرد:داشتن فعالیت بدنی یکی از راهکار‌های موثر مبارزه با چاقی و اضافه وزن است.
نجفی افزود: از هر ۴ مرد یک نفر و از هرسه زن یک نفر فعالیت بدنی انجام نمی‌دهند و تحقیقات کارشناسان نشان می‌دهد بیش از ۸۰ درصد نوجوانان جهان فعالیت بدنی کافی ندارند.
وی گفت: با توجه به توسعه اقتصادی کشور‌ها تغییر الگوی حمل و نقل استفاده از فناوری برای کار و تفریح تغییر ارزش‌های فرهنگی سطح فعالیت بدنی کمتر و چاقی بیشتر شده است.
کارشناس تغذیه استان کرمانشاه افزود: از سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد که نداشتن تحرک بدنی ۵۴ میلیارد دلار برای نظام سلامت هزینه داشته و ۱۴ میلیارد دلار خسارت اقتصادی به دنبال داشته است.
نجفی با بیان اینکه اگر جمعیت جهان فعال‌تر شود سالانه از ۵ میلیون مرگ جلوگیری می‌شود اظهار داشت: افرادی که فعالیت بدنی کافی ندارند در مقایسه با افراد فعال ۲۰ تا ۳۰ درصد بیشتر در خطر مرگ هستند.
وی افزود: پیاده روی ، دوچرخه سواری ،تفریح فعال و بازی در هر سطحی از مهارت به عنوان فعالیت بدنی در پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر،  بیماری‌های قلبی عروقی سکته، دیابت ، برخی از سرطان‌ها ،فشارخون بالا، بهبود سلامت روان موثر است.
کارشناس تغذیه استان کرمانشاه گفت: هر فرد حداقل ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت هوازی با سرعت متوسط یعنی روزی ۳۰ دقیقه انجام شود.