هر واحد میوه برابر است با:
- سیب یک عدد متوسط
- پرتقال یک عدد متوسط
- هلو یک عدد متوسط
- گلابی یک عدد متوسط
- نارنگی یک عدد بزرگ
- لیمو شیرین یک عدد
- گریپ فروت نصف عدد متوسط
- انار یک عدد متوسط
- گوجه رسیده و تازه ۴ تا ۶ عدد بر حسب اندازه
- زرد آلو ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
- آلو خشک ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
- انجیر تازه ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
- انجیر خشک ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
- موز نصف عدد متوسط
- انگور بی دانه ۲۵ حبه
- انگور دانه دار ۱۵ تا ۲۰حبه
- گیلاس ۱۵ عدد
- هندوانه هندوانه دو کیلوئی
- طالبی نصف طالبی یک کیلیوئی
- خربزه (بر حسب مقدار شیرینی) ۲ تا ۳ برش کوچک
- برگه زرد آلو ۴ عدد نیمه متوسط
- خرما یک عدد بزرگ یا ۲ عدد کوچک
- کشمش ۲ قاشق سوپ خوری
- آب سیب نصف لیوان
- آب پرتقال نصف لیوان
- آب انگور نصف لیوان
- آب انار نصف لیوان
- آب گریپ فروت نصف لیوان
ارسال دیدگاه
مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰