بایگانیهای سلامت | صفحه ۲۹ از ۵۰ | پایگاه خبری ایرسا آنلاین| اخبار ایران و جهان | irsaonline.ir
بیماری هایی که با خوردن آبلیمو بهبود پیدا میکنند
ایرسا- لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو میتواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین کند.
تاثیر پیاده روی بر روی زندگی و بیمارها/ پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی تند؟
ایرسا- پیاده روی تند میتواند احتمال طولانیتر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمیکند وزنتان چقدر است.
احساس خستگی زیاد نشانه این بیماری ها است
ایرسا- اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن مانند کمبود آهن، مشکلات تیروئید و... تاثیر گذاشته باشند.
نحوه ی خوردن سیر برای افرادی که کلسترول بالا یا دیابت دارند
ایرسا- آیا می دانید بهترین راه برای گنجاندن سیر در رژیم غذایی چیست؟
سطح کلسترول در هر سنی چقدر باید باشد؟
ایرسا- سطح کلسترول بر اساس سن، وزن و جنس متفاوت است. بدن در طول زمان کلسترول بیشتری تولید می کند، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که همه افراد 20 سال و بالاتر به طور منظم سطح کلسترول خود را بررسی کنند، در حالت ایده آل هر 5 سال یکبار است.
۱۱ خاصیت شگفت انگیز مصرف ماهی برای سلامتی
ایرسا- صنعت آبزی پروری کشور رو به رشد است و با توجه به افزایش جمعیت و تقاضای روزافزون برای تأمین مواد مغذی سالم و امنیت غذایی پایدار در آینده نزدیک میتواند با صنایع تولید دام و طیور رقابت نماید.
میوههای خشکی که به کاهش وزن سریع کمک میکنند
ایرسا- مطالعات متعدد نشان داده اند که میوههای خشک جزء سالمترین میان وعدهها هستند که به کاهش وزن نیز کمک میکنند.
“بازیهای رایانهای” چه بلایی سر ستون فقراتِ بچهها میآورد؟
ایرسا- امروزه استفاده از بازیهای رایانه ای و موبایلی بسیار زیاد شده و اکثر بچهها به جای بازی در کوچه و پارکها، پای تبلت و گوشی نشسته و ساعتها در همان حالت به انجام بازیهای رایانهای مشغول می شوند.
بیماریهای پروستات کدامند؟
ایرسا- پروستات یک غده برونریز کوچک در زیرمثانه و عضو مهمی در دستگاه تولید مثل مردان است که نقش مهمی در تولید مایع منی و محافظت از اسپرم دارد. این غده با افزایش سن بزرگتر شده و عدم تشخیص و درمان به موقع بیماریهای آن میتواند خطرات جدی برای سلامت افراد به دنبال داشته باشد.
۱۲ علامت هشدار دهنده بیماری قلبی که روی پوست ظاهر می شود
ایرسا- علائم هشدار دهنده بیماری های قلبی می تواند روی پوست و ناخن های شما ظاهر شود، به همین دلیل است که متخصص پوست ممکن است اولین پزشکی باشد که متوجه بیماری قلبی شما می شود.
