کل اخبار 6337 اخبار امروز : 2
  • تاریخ : چهارشنبه - ۸ - بهمن - ۱۴۰۴
  • برابر با : Wednesday - 28 - January - 2026
  • ساعت :

    ورزش و سلامتی ، هفته ورزش و تربیت بدنی ، ایرسا آنلاین

    مهر ۲۸, ۱۴۰۴
    یک پزشک متخصص ورزشی پاسخ می دهد؛

    روزانه چقدر ورزش کنیم؟

    ایرسا- به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، هر فرد در طول روز حداقل ۲۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت باید ورزش کند.

    برو بالا