ورزش و سلامت ، زنان بالای ۵۰سال، هوازی،یائسگی، ایرسا آنلاین
مهر ۱۴, ۱۴۰۴
سلامت و تندرستی؛
چند توصیه مهم به زنان بالای ۵۰ سال برای حفظ تناسب اندام
ایرسا_ بسیاری از مشکلات پیری با سبک زندگی غیرفعال مرتبط هستند و در حالی که سن تقویمی شما ممکن است ۵۵ سال باشد، سن بیولوژیکی شما میتواند ۳۵ سال باشد.
