پوکی استخوان
مهر ۲۹, ۱۴۰۳
مصرف چه مواد غذایی جلوی «پوکی استخوان» را می‌گیرد؟
ایرسا_ یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی که سرشار از کلسیم باشند و همچنین دریافت مکمل ویتامین D برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
مهر ۲۹, ۱۴۰۱
از هر ۵ مرد یک نفر و از هر ۳ زن یک نفر احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان را دارد
ایرسا- رییس اداره تامین و ارتقای سلامت دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت وامنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: در افراد بالای ۵۰ سال از هر پنج مرد یک نفر و از هر سه زن یک نفر احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان را دارند.
مهر ۲۸, ۱۴۰۱
راهکارهای ساده برای جلوگیری از پوکی استخوان
ایرسا- کارشناسان تاکید می‌کنند، مراقبت از سلامت استخوان باید برای همه، به ویژه زنان، اولویت باشد تا از دست دادن استخوان‌های مرتبط با افزایش سن جبران شود.
مهر ۱۶, ۱۴۰۱
به خاطر ۷ دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
ایرسا- بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
