کل اخبار 5948 اخبار امروز : 1
  • تاریخ : یکشنبه - ۱۹ - مرداد - ۱۴۰۴
  • برابر با : Sunday - 10 - August - 2025
  • ساعت :

    پا

    دلایل احساس ضعف در پاها
    مرداد ۴, ۱۴۰۱

    دلایل احساس ضعف در پاها

    ایرسا_ پاهایی ضعیف با علایمی چون درد اسپاسم، احساس سوزش،بی حسی، ورم، عدم تعادل در بدن و ... باعث خستگی مفرط می شود. این امر به عدم فعالیت و افزایش بیماری های متعدد مزمن و کاهش طول عمر منجر می شود اما با انجام دادن ورزش و تغذیه مناسب، می توان با ضعف پاها مقابله کرد.

    چرا باید روزی ۲۰ دقیقه پاهایمان را بالا ببریم؟
    تیر ۲۰, ۱۴۰۱

    چرا باید روزی ۲۰ دقیقه پاهایمان را بالا ببریم؟

    ایرسا- تمرینی پیدا کرده ایم که با صرف تنها ۲۰ دقیقه در روز خستگیتان را در و حالتان را بهتر می‌کند. در اینجا فواید این تمرین را مشاهده می‌کنید

    برو بالا