شادی
نکات طلایی برای شاد بودن
ایرسا- شاد بودن آن قدر هم سخت نیست . فرهنگ باستانی ایرانیان بر اساس شاد بودن و شاد کردن پایه گذاری شده است تا انسان ها به توانند قدرتمندتر و تندرست تر زندگی کنند.
چگونه مغز خود را برای شادی تربیت کنیم؟
ایرسا- واضح است که اگر همه چیزهای منفی را رها کنید، می توانید از یک زندگی آرام لذت ببرید. حتی می توانید مغز خود را طوری آموزش دهید که روی همه چیزهای مثبت تمرکز کند. به دنبال چیزهای خوب زندگی خود باشید و در هر کاری که انجام می دهید یا به آن برخورد می کنید به دنبال خطا یا نقص در آن نباشید. همچنین تا حد امکان به آینده خوشبین باشید. این کارها در نهایت شما را شادتر و سالم تر می کند.
چگونه بچه های شاد تربیت کنیم؟
ایرسا- رفاه کودکان برای بزرگسالان بیش از هر چیز دیگری مهم است. بیش از دو سوم از بزرگسالان می گویند که آنها "به شدت نگران" در مورد رفاه کودکان هستند و شدت این نگرانی بر جنسیت، درآمد، قومیت، سن و وابستگی سیاسی مربوط می شود
