سلامت و تندرستی، سحر خیزی ، پیشگیری از افسردگی ، پاییز ، ایرسا آنلاین
مهر ۹, ۱۴۰۴
وقتی زیبایی پاییز رنگ غم میگیرد؛
سحرخیزی راهی مؤثر برای پیشگیری از افسردگی فصلی
ایرسا- تقریباً همهی ما روزهای گرم و طاقتفرسای تابستان را با اشتیاق فرا رسیدن پاییز سپری میکنیم، فصلی کە یادآور خنکای دلنشین، رنگهای چشمنواز برگها و فضایی شاعرانه است که با آمدنش حالوهوای زندگی را تغییر میدهد، اما واقعیت این است که این فصل همیشه با زیباییهایش شناخته نمیشود بلکە بعضیها پاییز را فصل غمها میدانند.
