سلامت و تغذیه، تناسب اندام ، لذت خوردن، لاغری،
مهر ۴, ۱۴۰۴
سلامت و تندرستی؛
لذت بردن از غذا به کاهش وزن کمک می کند
ایرسا- تحقیق جدید نشان میدهد که ممکن است بله. پژوهشها نشان میدهند که بازگرداندن لذت خوردن میتواند به افراد کمک کند تا بهطور آگاهانهتری غذا بخورند و از الگوهای عادتگونه و پرخوری جلوگیری کنند.
