ایرسا- به خاطر داشته باشید که برخی از گیاهان در صورت مصرف بیش از حد ممکن است مضر باشند، مثلا اگر دمنوش ها به مدت طولانی دم بکشند. ترکیب گیاهان نامناسب نیز می تواند منجر به مشکلاتی شود.