ایرسا_ مشخص شده که برخی از مواد غذایی می توانند سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشند، و حتی به افزایش قد در کودکان کمک کنند! از جمله این مواد غذایی ارزشمند می توان به حبوبات، مرغ، ماست، بادام و سبزیجات برگدار اشاره کرد.
ایرسا- یک فوق تخصص غدد و متابولیسم اطفال میگوید: خانوادهها میبایست به لحاظ فیزیکی و هورمونی به زمان به بلوغ رسیدن فرزندان خود توجه کنند.