کل اخبار 4925 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : سه شنبه - ۲۸ - فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 16 - April - 2024
  • ساعت :

    ضربان قلب ایده آل هنگام دویدن چقدر است؟

    ضربان قلب ایده آل هنگام دویدن چقدر است؟
    آوریل 3, 2023

    ضربان قلب ایده آل هنگام دویدن چقدر است؟

    ایرسا- دویدن و سایر ورزش های قلبی عروقی ضربان قلب فرد را افزایش می دهد. منطقه ضربان قلب ایده آل برای یک فرد برای تمرین به سن، سطح آمادگی جسمانی و سطح فعالیت فعلی و همچنین داشتن یا نداشتن شرایط پزشکی بستگی دارد.

    برو بالا