کل اخبار 5536 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : سه شنبه - ۱۵ - آبان - ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 5 - November - 2024
  • ساعت :

    صبحانه

    صبحانه تان را قبل از این ساعت بخورید
    جولای 22, 2023

    صبحانه تان را قبل از این ساعت بخورید

    ایرسا- بر اساس یافته های مطالعه اخیر محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. نتایج تحقیقاتی نشان داد که نه تنها تغییر در غذایی که می خوریم، بلکه تغییر در زمانی که غذا می خوریم نیز می تواند بر خطر ابتلا به دیابت تاثیر گذار باشد.

    اهمیت صبحانه برای سلامتی
    دسامبر 26, 2022

    اهمیت صبحانه برای سلامتی

    ایرسا- خوردن صبحانه فواید زیادی برای سلامتی و بهتر بودن شما دارد. خوردن صبحانه سوخت بدن و مغز را تامین می‌کند. بدون صبحانه بدن شما بدون سوخت روز خود را شروع می‌کند و مانند تلاش برای راه انداختن ماشین بدون بنزین است.

    بچه ها را بدون “صبحانه” مدرسه نفرستید
    سپتامبر 26, 2022

    بچه ها را بدون “صبحانه” مدرسه نفرستید

    ایرسا- یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود

    برو بالا