سلامت و تندرستی ، فیزیوتراپی ، پیادهروی ، استخوان های سالم ، ایرسا آنلاین
مهر ۲۹, ۱۴۰۴
یک پزشک فیزیوتراپی:
برای داشتن استخوانهای سالم روزی ۱۰ دقیقه راه بروید
ایرسا- یک فیزیوتراپ، بیتحرکی را اصلیترین عامل از دست رفتن سلامت استخوانها دانست و به افراد توصیه کرد، حداقل روزی ۱۰ دقیقه پیادهروی داشته باشند.
