کل اخبار 4975 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : دوشنبه - ۷ - خرداد - ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 27 - May - 2024
  • ساعت :

    دویدن

    ضربان قلب ایده آل هنگام دویدن چقدر است؟
    آوریل 3, 2023

    ضربان قلب ایده آل هنگام دویدن چقدر است؟

    ایرسا- دویدن و سایر ورزش های قلبی عروقی ضربان قلب فرد را افزایش می دهد. منطقه ضربان قلب ایده آل برای یک فرد برای تمرین به سن، سطح آمادگی جسمانی و سطح فعالیت فعلی و همچنین داشتن یا نداشتن شرایط پزشکی بستگی دارد.

    برو بالا