بایگانی‌های دوچرخه سواری - پایگاه خبری ایرسا آنلاین
دوچرخه سواری و تمام فواید سلامتی آن برای جسم و روح انسان 20 تیر 1401

دوچرخه سواری و تمام فواید سلامتی آن برای جسم و روح انسان

ایرسا- دوچرخه سواری به عقیده برخی از افراد تاثیری در سلامت بدن ندارد، اما اینگونه نیست و دوچرخه سواری برای سلامت بدن و لاغری و درمان بیماری ها بسیار موثر است.

کاهش کلسترول خون با این ۴ کار ساده 05 فروردین 1401

کاهش کلسترول خون با این ۴ کار ساده

ایرسا_ علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.