خواب شبانه
فروردین ۶, ۱۴۰۱
شب نخوابی و کم تحرکی دو عامل مهم در ابتلا به کبد چرب
ایرسا_ رییس گروه بیماری‌های غیر واگیردار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: افرای که شب‌ها تا دیر وقت بیدار می‌مانند در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب قرار دارند.
بهمن ۲۸, ۱۴۰۰
۷ نوشیدنی معجزه‌آسا برای داشتن خواب راحت شبانه
ایرسا_ بسیاری از چای‌های گیاهی به خاطر ترکیباتی که دارند زمان به خواب رفتن را کاهش می‌دهند. در این مطلب با ۷ نوع چای که کمک می‌کند راحت بخوابید آشنا می‌شوید.
