بایگانیهای سلامت | صفحه ۴۵ از ۵۰ | پایگاه خبری ایرسا آنلاین| اخبار ایران و جهان | irsaonline.ir
گوشت بوقلمون و خواص و فواید قابل توجهی که در آن نهفته است
ایرسا_ مصرف گوشت بوقلمون خواص قابل توجه و بی شماری را به همراه دارد، همچنین مواد مغذی گوشت بوقلمون بسیار مفید است و به درمان برخی از بیماری ها کمک فراوانی می کند.
خاصیت شگفتانگیز افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی روزانه
ایرسا_ نتایج یک مطالعه نشان میدهد مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را کاهش میدهد.
۷ ماده غذایی غنی از امگا ۳
ایرسا_ استفاده از مواد غذایی دارای امگا ۳ برای جلوگیری از بسیاری از بیماریها مفید و حیاتی است. در ادامه ۷ ماده غذایی که بیشترین مقدار امگا ۳ را دارند، معرفی میشوند.
علائم کم خونی و تمام راه های درمان آن که نمی دانستید
ایرسا_ کم خونی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ چگونه می توانیم کم خونی را درمان کنیم؟ در ادامه از دلایل، انواع، تشخیص و درمان های کم خونی مطلع خواهید شد.
قطع ریزش مو با این ترکیب ساده و خانگی
ایرسا_ سدر، ختمی، حنا و مورد ترکیبی است که اگر ده دقیقه روی سر فرد بماند و در این فرایند پنج الی شش هفته تکرار شود میتواند از ریزش مو جلوگیری شود.
۵ غذای انرژیزا برای آنان که همیشه احساس خستگی میکنند
ایرسا_ هنگامی که بدون دلیل احساس خستگی میکنید، حتی پس از صرف وعدههای غذایی به موقع و خواب با کیفیت، نشان دهنده برخی مسائل جدی است. در ادامه برخی از غذاهای پرانرژی آورده شده است که میتوانید برای انرژی بخشیدن و تجدید قوا به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
۲۰ غذایی که دشمن دیابت هستند
ایرسا_ برخی غذاها در افراد مبتلا به دیابت سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخون میشود. در این مطلب ۲۰ ماده غذایی را معرفی کردهایم که میتواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.
۵ میوهای که شما را لاغر میکند
ایرسا_ برخی میوهها علاوه بر داشتن انواع ویتامینها میتواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
اگر میخواهید قلب سالمی داشته باشید حتما در این ساعت بخوابید
ایرسا_ یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که در این ساعت میخوابند کمتر دچار بیماریهای قلبی عروقی میشوند.
داروهایی برای پیشگیری از میگرن
ایرسا_ افراد دچار میگرن شدید و مکرر (بیش از سه تا چهار بار در ماه) یا میگرنهایی که به خوبی درمان پاسخ نمیدهد، ممکن است نیاز به مصرف داروهایی برای پیشگیری از این سردرد داشته باشند.
