کل اخبار 5036 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : یکشنبه - ۲۴ - تیر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 14 - July - 2024
  • ساعت :

    آشنایی با واحد میوه ها در برنامه غذایی

    هر واحد  میوه برابر است با:

    • سیب                               یک عدد متوسط
    • پرتقال                              یک عدد متوسط
    • هلو                                 یک عدد متوسط
    • گلابی                             یک عدد متوسط
    • نارنگی                             یک عدد بزرگ
    • لیمو شیرین                       یک عدد
    • گریپ فروت                       نصف عدد متوسط
    • انار                                 یک عدد متوسط
    • گوجه رسیده و تازه             ۴ تا ۶ عدد بر حسب اندازه
    • زرد آلو                             ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
    • آلو خشک                        ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
    • انجیر تازه                         ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
    • انجیر خشک                     ۲ تا ۴ عدد بر حسب اندازه
    • موز                                 نصف عدد متوسط
    • انگور بی دانه                     ۲۵ حبه
    • انگور دانه دار                     ۱۵ تا ۲۰حبه
    • گیلاس                            ۱۵ عدد
    • هندوانه                           هندوانه دو کیلوئی
    • طالبی                            نصف طالبی یک کیلیوئی
    • خربزه (بر حسب مقدار شیرینی) ۲ تا ۳ برش کوچک
    • برگه زرد آلو                       ۴ عدد نیمه متوسط
    • خرما                               یک عدد بزرگ یا ۲ عدد کوچک
    • کشمش                         ۲ قاشق سوپ خوری
    • آب سیب                         نصف لیوان
    • آب پرتقال                         نصف لیوان
    • آب انگور                           نصف لیوان
    • آب انار                             نصف لیوان
    • آب گریپ فروت                   نصف لیوان

    ارسال دیدگاه

    مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
    • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
    • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
    • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
    برو بالا